Deberíamos realizar una pausa de 5’ a 10’ cada 2h aproximadamente y una de más larga, que puede coincidir con la hora del desayuno y la comida.Las pausas activas visuales son una logística eficaz para reducir la sofocación ocular y mejorar la comodidad visual.Al reducir el estrés profesional a través de las pausas activas, los empleados p